La version française suit la version anglaise.
English :
Would you like to better understand stress and discover effective techniques to manage it on a daily basis?
Take part in the ‘Stress check-up’ workshop!
This interactive workshop will include:
- A stress level assessment,
- An explanation of the mechanisms of stress and its impact,
- An introduction to cardiac coherence and practical application.
Practical information:
- The workshop is accessible on a first-come, first-served basis, with a maximum of 12 participants. Once this threshold has been reached, registrations will be closed.
- Other sessions will be organised at a later date.
Before the session, remember to download the HeartMath "Inner Balance" application:
• On Apple
For an individual Stress Check-up assessment, please contact the medical service: infirmary.service@cern.ch
***********************
Français:
Vous souhaitez mieux comprendre le stress et découvrir des techniques efficaces pour le gérer au quotidien ?
Participez à l’atelier interactif « Stress check-up »!
Au programme :
- Évaluation du niveau de stress,
- Explication des mécanismes du stress et de son impact,
- Initiation à la cohérence cardiaque et mise en pratique.
Informations pratiques :
- L’atelier est accessible sur le principe du premier arrivé, premier servi, avec un maximum de 12 participants. Une fois ce seuil atteint, les inscriptions seront clôturées.
- D’autres sessions seront organisées ultérieurement.
Avant la séance, pensez à télécharger l’application HeartMath "Inner Balance" :
Pour une évaluation individuelle du stress (Stress Check-up), contactez le service médical : infirmary.service@cern.ch
