This session is now full.
Further sessions will be scheduled in due course and published on the website
Cette session est complète
D'autres sessions seront organisées ultérieurement et publiées sur le site web.
La version française suit la version anglaise.
English :
Would you like to better understand stress and discover effective techniques to manage it on a daily basis?
Take part in the ‘Stress check-up’ workshop!
This interactive workshop will include:
- A stress level assessment,
- An explanation of the mechanisms of stress and its impact,
- An introduction to cardiac coherence and practical application.
Practical information:
- The workshop is accessible on a first-come, first-served basis, with a maximum of 12 participants. Once this threshold has been reached, registrations will be closed.
- Other sessions will be organised at a later date.
Before the session, remember to download the HeartMath "Inner Balance" application:
• On Apple
For an individual Stress Check-up assessment, please contact the medical service: infirmary.service@cern.ch
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Français:
Vous souhaitez mieux comprendre le stress et découvrir des techniques efficaces pour le gérer au quotidien ?
Participez à l’atelier interactif « Stress check-up »!
Au programme :
- Évaluation du niveau de stress,
- Explication des mécanismes du stress et de son impact,
- Initiation à la cohérence cardiaque et mise en pratique.
Informations pratiques :
- L’atelier est accessible sur le principe du premier arrivé, premier servi, avec un maximum de 12 participants. Une fois ce seuil atteint, les inscriptions seront clôturées.
- D’autres sessions seront organisées ultérieurement.
Avant la séance, pensez à télécharger l’application HeartMath "Inner Balance" :
Pour une évaluation individuelle du stress (Stress Check-up), contactez le service médical : infirmary.service@cern.ch
